ティータイム · 02日 6月 2022

こんにちは、管理栄養士の清水です。６月に入り、だいぶ気温も上がって過ごしやすい陽気になりましたね。梅雨入り前のこの良い季節に思いっきり身体を動かして、気持ちも晴れやかにお過ごしいただければと思います！...

ティータイム · 04日 4月 2022

こんにちは！管理栄養士の清水です^^新年度スタートしましたね。いかがお過ごしでしょうか？今年度も不定期にお届けする「栄養情報ティータイム」をお楽しみいただければと思います！...

ティータイム · 19日 12月 2021

こんにちは！だいぶ寒くなりましたね。いかがお過ごしでしょうか？ 早いもので今年も残り２週間を切りました。改めて皆さまとのご縁に感謝しております。 ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。...

ティータイム · 13日 10月 2021

こんにちは、管理栄養士の清水です。過ごしやすい季節になりましたね！いかがお過ごしでしょうか？私は先日今年の健康診断を終えて、結果良好☆一安心したところです。皆さんはもう健康診断はお済みでしょうか？...

対談 · 07日 9月 2021

こんにちは、管理栄養士の清水です。...

ティータイム · 23日 8月 2021

こんにちは、管理栄養士の清水です。今月のテーマは「脱水症」を取り上げます。 皆さんは日頃何を飲むことが多いでしょうか？季節によっても異なりますね。最近の日本の夏は猛暑が多いですので、熱中症や脱水症予防で水分の摂り方に気をつけていらっしゃる方が多いと思います。...

ティータイム · 28日 7月 2021

こんにちは。管理栄養士の清水です。今月のテーマは「ダイエット」。甘いものは控えなきゃ！と頑張っている方が多いと思います。では、果物はどうでしょうか？！甘いから良くない？でも健康に良さそう・・今回はそんな果物について取り上げてみましょう。

本日の栄養相談 · 09日 7月 2021

管理栄養士として透析患者さんの栄養管理を担当して数年経ちますが、体重と食事の管理は難しいとつくづく思います。...

ティータイム · 08日 7月 2021

「糖質制限」。体重減少の効果が大きい！と話題になっていますね。今、ダイエットをされているあなたも、糖質制限していらっしゃいますか？...

本日の栄養相談 · 01日 7月 2021

「貧血」と聞くと、鉄分をとらなきゃ！と考える方が多いと思います。でも、貧血には種類があるのです。 貧血は、赤血球（RBC）、ヘモグロビン（Hb）、ヘマトクリット（Ht）を組み合わせて原因を探ります。 MCVをご存知でしょうか？平均赤血球容積（Mean Corpuscular...