ティータイム

ティータイム · 13日 10月 2021
こんにちは、管理栄養士の清水です。過ごしやすい季節になりましたね!いかがお過ごしでしょうか?私は先日今年の健康診断を終えて、結果良好☆一安心したところです。皆さんはもう健康診断はお済みでしょうか?...

ティータイム · 23日 8月 2021
こんにちは、管理栄養士の清水です。今月のテーマは「脱水症」を取り上げます。 皆さんは日頃何を飲むことが多いでしょうか?季節によっても異なりますね。最近の日本の夏は猛暑が多いですので、熱中症や脱水症予防で水分の摂り方に気をつけていらっしゃる方が多いと思います。...

ティータイム · 28日 7月 2021
こんにちは。管理栄養士の清水です。今月のテーマは「ダイエット」。甘いものは控えなきゃ!と頑張っている方が多いと思います。では、果物はどうでしょうか?!甘いから良くない?でも健康に良さそう・・今回はそんな果物について取り上げてみましょう。

ティータイム · 08日 7月 2021
「糖質制限」。体重減少の効果が大きい!と話題になっていますね。今、ダイエットをされているあなたも、糖質制限していらっしゃいますか?...